Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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859 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 38,40g | Carb: 111,83g.
Colazione: Miel, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Café, Covap Leche Desnatada. Pranzo: Fresas. Cena: Zanahorias Pequeñas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Snacks/Altro: Hacendado Fresa o Freson, Zumo de Naranja Natural. Di più...
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1474 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di miriamariac
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