Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2016
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48 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 50,63g | Prot: 68,71g | Carb: 169,18g.
Colazione: Ananas, Conad Barrette Piacersi. Pranzo: Burro, Parmigiano (Grattugiato), Ravioli Ripieni alla Carne, Polenta, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Carne di Coniglio. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Tè (Infuso). Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Tè (Infuso). Di più...
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1499 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Addominali - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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