Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2016
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 94,70g | Carb: 293,45g.
Colazione: Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Citterio Mortadella Bologna Igp, Pane Comune, Indivia Belga, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Polpette di Tonno, Lasagne senza Carne con Verdure. Cena: Ciambellone, Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle, Latte Scremato. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 28 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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