Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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822 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 46,42g | Carb: 91,88g.
Colazione: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Merry Vinagre Balsámico de Módena. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Altro: Hacendado Naranja Light, Fresas, Naranjas, Manzanas, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di miriamariac
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