Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 55,70g | Carb: 259,68g.
Colazione: Latte Intero, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Pranzo: Pasticcini, Arance, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Involtino Primavera con Carne di Pollo, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. Cena: Latte Scremato, Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle, Ciambellone. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 55 minuti, Leggere - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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