Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 10,60g | Prot: 42,80g | Carb: 250,55g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Arance, Mela, Mele Golden Delicious, Divella Zuppa di Legumi con Farro. Cena: Sogliola, Fragole, Carote Bollite, Arance. Snacks/Altro: Fette Croccanti con Segale e Sesamo Biologiche, Fragole, Kiwi, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Ca' Bianca Grissini Integrali. Di più...
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1606 kcal
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Esercizio:
Palestra - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 6 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ilaria Barbi
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