Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3472 kcal
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Gras: 70,99g | Prot: 188,40g | Carb: 556,59g.
Colazione: Supreme 85 Chocolate, Muesli il Gigante Muesli il Gigante, Granarolo Cocco senza Lattosio senza Glutine, la Mieleria Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Rossi, Misura Fusilli Fibrextra Integrale. Cena: Olio d'oliva, Carote, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale 100%, Supreme 85 Chocolate, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Banana, Pistacchi. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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