Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 35,12g | Prot: 54,68g | Carb: 182,42g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Mele Golden Delicious, Noci, Vino Rosso da Tavola, Land Primosale, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Esselunga Fagioli Cannellini, Fagioli Borlotti. Cena: Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Carciofi Bolliti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Alici. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Mandarino. Di più...
|
|
2906 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|