Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 67,07g | Prot: 83,45g | Carb: 275,00g.
Colazione: Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso, Latte Intero. Pranzo: Melone, Pane Comune, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Tonno, Carciofo Cotto (da Fresco), La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Ciambellone, Latte Scremato. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 37 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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