Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3197 kcal
|
Gras: 70,17g | Prot: 188,96g | Carb: 457,93g.
Colazione: Noci, Supreme 85 Chocolate, la Mieleria Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Cocco senza Lattosio senza Glutine. Pranzo: Misura Fusilli Fibrextra Integrale, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Rossi. Cena: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Pane Integrale 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Supreme 85 Chocolate, Banana, Fragole. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|