Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1764 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 68,61g | Carb: 215,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Pranzo: Noci, Land Primosale, Vino Rosso da Tavola, Tonno in Olio (in Scatola), Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate. Cena: Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Tacchino Bianco (Tagliato in Rosticceria), Frulla' La Mela Cotta, Pane tipo Rosetta, Le Freschette Porchetta. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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2784 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Scooter - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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