Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 35,36g | Prot: 37,62g | Carb: 219,49g.
Colazione: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Pranzo: Asparagi, Panini Integrali, Uovo, Mela, Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Pane Integrale, Olio d'oliva, Prosciutto Cotto, CRM Piadina Romagnola, Mela, Zucchine Bollite, Zappalà Provola Affumicata. Snacks/Altro: Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia, Mela Annurca, Manghi, Banana. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Ballare - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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