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DIETA LIBRE
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 37,02g | Prot: 143,62g | Carb: 228,16g.
Colazione: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Consum Nectar de Naranja Light (Consum), Vive Soy Leche de Soja Ligera, Nespresso Café Capsulas, Trident Trident Menta, Frial Pechuga de Pavo, DiaBalance Pan de Molde, Bonpreu Queso Gouda Light, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Tomates, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls). Pranzo: Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Dhul Arroz con Leche sin Lactosa. Cena: Yogur con Piña 0% sin Lactosa (Kaiku), Flora Margarina Pro-Activ, Pan Tostado, Frit Ravich Cocteleo, Aranca Habas Baby, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Filete de Ternera (contra), Kraft Mayonesa Ligera (Kraft), Romanesco. Snacks/Altro: Trident Trident Menta, Halls Caramelos Halls Citricos, Café Descafeinado, Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Consum Panecillo Integral, Manzana Golden, Consum Yogur Desnatado Sabor Macedonia (Consum), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Tomates, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Tostado, Agua del Grifo, Megaplus Carbogain Vainilla. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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