Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 56,79g | Prot: 77,52g | Carb: 359,07g.
Colazione: Latte Intero, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Arance, Orogel Finocchi Gratinati, Pane Comune. Cena: Crostata alla Marmellata, Pizza Tonno e Cipolla. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Leggere - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 2 ore e 22 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 53 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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