Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 61,08g | Prot: 144,68g | Carb: 63,00g.
Colazione: Приготовленная Тыква, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло. Pranzo: Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Cena: Laime Сыр Пармезан, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
|
1385 kcal
|
Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|