Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1286 kcal
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Gras: 25,64g | Prot: 47,68g | Carb: 178,35g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Pranzo: Frulla' La Mela Cotta, Scalogno o Cipollotti, Alici, Pomodori Ciliegini, Caffè (dalla Moca), Noci, Vino Rosso da Tavola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Frulla' La Mela Cotta, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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