Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 47,01g | Carb: 207,18g.
Colazione: Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Cornetto alla Nutella, Latte Intero, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Pranzo: Arance, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Fettina di Vitello. Cena: Latte Scremato, Gullón Choco Chips, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Colomba Classica, Marmellata Light. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 40 minuti, Leggere - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Stare seduti - 29 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 17 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 15 minuti, Guidare - 2 ore e 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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