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DIETA LIBRE
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2535 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 157,66g | Carb: 334,24g.
Colazione: Weider Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Peanut-Caramel Flavour, Pan Tostado, Flora Margarina Pro-Activ, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, DiaBalance Pan de Molde, Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Tomates, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones. Pranzo: Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Potaje de Garbanzos. Cena: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Kaiku Yogur con Piña 0% sin Lactosa (Kaiku), la Lechera Arroz con Leche (la Lechera), DiaBalance Pan de Molde, Tomates, Pan Tostado, Lidl Tortilla de Espinacas, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Agua del Grifo, Huevo Cocido, Pan Tostado. Snacks/Altro: Yogur Desnatado con Edulcorantes Sabor Limón (Auchan), Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), DiaBalance Pan de Molde, Tomates, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Flora Margarina Pro-Activ, Pan Tostado, Frit Ravich Cocteleo, Trident Trident Menta, Halls Caramelos Halls Citricos, Halls Eucalipto Mentolado, Dolce Gusto Café con Leche, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Agua del Grifo, Nutraprotec Creatina Fortis Inersis Naranja, Manzana Golden, Flora Margarina Pro-Activ, Pan Tostado, Clase Crema Bombon 0% (Clesa). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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