Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 58,72g | Carb: 232,73g.
Colazione: Activia Yogurt Pesca Zero Grassi, Vitalis Vitalis Light Croccante Lampone, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Nuova Terra Minestra di Ceci con Farro e Fagioli Bianchi Nuova Terra, Conad Gallette di Farro. Cena: Pizza al Prosciutto, Bofrost Pizza Vegetariana. Snacks/Altro: Dietor Dolcificante Ipocalorico, La Sassellese Amaretti Morbidi, Tè (Infuso), Mela. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Ballare - 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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