Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 94,60g | Carb: 253,55g.
Colazione: Nescafe Caffè per Latte, Parmalat Latte Magro con Gusto, Crownfield Choco Moons, Crownfield Bran Flakes, Grondona Canestrellini, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Loacker Wafer Napolitaner, Mulino Bianco Pan di Stelle, Galbusera Vitagì, Galbusera Riso Su Riso (Frutta e Cereali), Fraccaro Casalinga Piccola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tartufi Compleanno Matteo, Carrefour Panna Spray, Fragole, Funghi Misti con Gamberi e Zucchine, Riso. Cena: Pizza di Carne, Motta Ghiacciolone, Focaccia Frizzante 17.03.16. Snacks/Altro: Pere, Fragole, Arance, Ananas, Mela. Di più...
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3282 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 3 ore, camminata acqua - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Doccia - 19 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 56 minuti, Insanity - 30 minuti, T25 - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicepis
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