Diario di carmela cassaro, 24 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2016
74,4 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

578 kcal Gras: 22,64g | Prot: 35,55g | Carb: 59,05g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
1969 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Andiamo bene...  
24 apr 16 da utente: carmela cassaro
Non scoraggiarti ...vai avanti 
24 apr 16 da utente: annata77
Non scoraggiarti ...vai avanti 
24 apr 16 da utente: annata77
Grazieee.. nn mollo in due anni o perso 25 kg. Questi ultimi kili mi stanno stressando ma ce la farò  
24 apr 16 da utente: carmela cassaro
bravissima! certamente già sapevi che gli ultimi chili sono i più difficili da perdere. il fine settimana esiste per tutti e poi gli ormoni giocano anche il loro bel ruolo! vai avanti...ci provo anche io! 
24 apr 16 da utente: annata77

     
 

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Storia del Peso di carmela cassaro


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