Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2016
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 86,25g | Prot: 61,90g | Carb: 236,86g.
Colazione: Torta di Noci Pecan, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Lindt Cioccolato al Latte, Santa Lucia Ricotta, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Arance, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Pane Comune, Patata Arrosto, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Torta di Noci Pecan, Latte Scremato, Gullón Choco Chips. Snacks/Altro: Fragole, Mela. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Cucinare - 5 minuti, Giardinaggio - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 16 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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