Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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92 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3267 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 338,22g | Carb: 377,66g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Manzana Golden. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Verdifresh Canónigos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Merluza, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein Amilopectina, Casa Pons Dátiles Naturales. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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