Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 77,47g | Prot: 53,02g | Carb: 247,99g.
Colazione: Torta di Noci Pecan, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Cipolle, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Yogurt Intero al Naturale, Torta di Noci Pecan, Latte Scremato, Gullón Choco Chips. Di più...
|
|
1941 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Shopping - 20 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Guidare - 50 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|