Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 72,69g | Carb: 218,56g.
Colazione: Alce Nero Miele di Castagno, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Succo d'arancia, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista Dolce, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Zucchine Bollite, Mele Fuji, Pane Italiano, Peperoni, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mele Golden Delicious, Yogurt alla Frutta (Magro), Mele Golden Delicious. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Ballare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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