Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 32,23g | Prot: 44,74g | Carb: 224,57g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Noci, Coop Cipolline, Pomodori Rossi, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pennette Rigate, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). Cena: Frulla' La Mela Cotta, Pomodori, Salmone Affumicato, Knorr Zuppa Tradizionale. Snacks/Altro: Vino da Tavola, Arance. Di più...
|
|
2517 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 45 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|