Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 104,78g | Prot: 73,62g | Carb: 212,47g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Gullón Choco Chips, Torta di Noci Pecan. Pranzo: Fragole, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Fegato, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Arachidi Tostate a Secco (Salati), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Spaghetti. Cena: Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Torta di Noci Pecan. Snacks/Altro: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Stare seduti - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 6 ore e 9 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Giardinaggio - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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