Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2016
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 40,10g | Prot: 107,40g | Carb: 179,03g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Картошка Печеная. Pranzo: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, МЖК Горчица Столичная, Жареная Картошка, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Куриные Грудки (Жареные). Cena: Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Окей Форель Радужная, Дивный Берег Семга Соленая, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Волоколамское Льняное Масло. Snacks/Altro: Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь. Di più...
|
|
1371 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 11 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zoenka-dzhan
|