Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2016
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3359 kcal
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Gras: 68,98g | Prot: 188,69g | Carb: 556,47g.
Colazione: Granarolo 100% Vegetale, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Muesli il Gigante Muesli il Gigante, Supreme 85 Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Barilla Penne Rigate senza Glutine, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, + Watt Pure Maltodextrin, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Integrale 100%, Banana, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Pavesi Cerealix Cacao. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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