Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2016
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 37,89g | Prot: 47,74g | Carb: 182,13g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Caffè Espresso, Taleggio, Coop Cipolline, Alici, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Pera (Cotta o in Scatola), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite, Castrato. Snacks/Altro: Piselli, Arance. Di più...
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2980 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Supermercato Shopping - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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