Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 80,27g | Carb: 245,94g.
Colazione: Torta di Ricotta, Latte Scremato, Caffè Espresso, Gullón Choco Chips. Pranzo: Arance, Finocchio Crudo, Zappalà Pecorino Fresco, Esselunga Radicchio Tagliato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Ricotta, Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta di Ricotta. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Giardinaggio - 35 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 4 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 29 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 44 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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