Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2016
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 71,57g | Carb: 210,36g.
Colazione: Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta. Pranzo: Melone, Insalata Mista Verde, Frittura di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Gullón Choco Chips, Torta di Ricotta. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 22 minuti, Cucinare - 40 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Leggere - 47 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 27 minuti, Guidare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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