Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2016
|
114,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4313 kcal
|
Gras: 119,91g | Prot: 110,37g | Carb: 353,01g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Cena: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), 4 Сезона Якисоба. Snacks/Altro: Сибирская корона Пиво. Di più...
|
|
3116 kcal
|
Esercizio:
Riparare - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|