Diario di carmela cassaro, 03 mag 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2016

74 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 maggio 2016:

294 kcal

Gras: 0,87g | Prot: 24,59g | Carb: 41,08g. Colazione: Land Latte Scremato. Pranzo: Land Latte Scremato. Cena: Land Latte Scremato. Snacks/Altro: Parmacotto Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta, Melinda Mela Renetta. Di più...

1992 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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