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DIETA LIBRE
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 41,76g | Prot: 162,76g | Carb: 271,68g.
Colazione: Bonarea Escalivada (Bon Area), Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Mercadona Atun Natural, Tassimo Café con Leche, Kaiku Caffè Latte Light, Jet Gum Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Roncero Queso Burgos 0%. Pranzo: Agua del Grifo, Weider Weider High Proteína Low Sugar 40% Protein Chocolate Flavour, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Vitoria Capucchino (Vitoria), Wieikis con Sabor Galleta Maria (la Bella Easo). Cena: Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Bonarea Girasol con Setas, Hamburguesa de Tonina (el Nostre Peix), Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Aranca Habas Baby, Dhul Flan de Huevo sin Azucares Añadidos y 0% de Materia Grasa. Snacks/Altro: Fitness Delice Frutos Rojos (Nestle), Flora Margarina Pro-Activ, Huevo Cocido, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Tomates, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Limón Edulcorado, Plátano, DiaBalance Pan de Molde, Monells Jamon Cocido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Telepizza Especial de la Casa Cebolla (Telepizza), Bonarea Cacahuete Tostado con Miel (Bonarea), DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Aceite de Oliva, Emcesa Lomo Adobado de Cerdo Extra, Nomen Trigo Tierno. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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