Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 70,87g | Prot: 73,22g | Carb: 199,99g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Torta di Ricotta. Pranzo: Melone, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Latte Scremato, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Gullón Choco Chips, Torta di Ricotta. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 5 minuti, Scooter - 42 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 7 minuti, Leggere - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 31 minuti, Guidare - 39 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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