Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 7,76g | Prot: 92,51g | Carb: 111,36g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ашан Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Pranzo: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Vитамин Рататуй, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Cena: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1839 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniyaBaeva
|