Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2016
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 72,72g | Prot: 59,45g | Carb: 185,34g.
Colazione: Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Cacao. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Succo di Pompelmo Bianco, Nestlé Cioccolato Fondente, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Orogel Finocchi Gratinati, Zucchine Gratinate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Agretti, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Sojasun Budino. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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