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DIETA LIBRE
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44,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 135,88g | Carb: 327,83g.
Colazione: Nestlé Fitness Delice Frutos Rojos (Nestle), Roncero Queso Burgos 0%, Bonarea Escalivada (Bon Area), Mercadona Pan 6 Cereales, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Kaiku Caffè Latte Light, Tassimo Café con Leche, Jet Gum Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum). Pranzo: Agua del Grifo, Megaplus Carbogain Vainilla, Roncero Queso Burgos 0%, Monells Jamon Cocido, Pan Tostado, Nostrum Fideuá, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Halls Eucalipto Mentolado, Kaiku Caffè Latte Light. Cena: Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Carrefour Arroz con Leche, Pan Tostado, Calabacín, Orégano, Pescanova Filetes de Merluza con Piel, Flora Margarina Pro-Activ, Monells Jamon Cocido, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Agua del Grifo. Snacks/Altro: Bonarea Girasol con Setas, Flora Margarina Pro-Activ, Monells Jamon Cocido, Pan Tostado, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Limón Edulcorado, Bollo con Pepitas, Di Cecco Succo a la Siciliana (I Suchi Di Cecco), Delave Pechuga de Pavo Fileteada, Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Vitoria Capucchino (Vitoria), Halls Eucalipto Mentolado, Bonarea Cacahuete Tostado con Miel (Bonarea), Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Plátano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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