Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2016
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 77,97g | Prot: 72,40g | Carb: 215,50g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Ciambellone, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Zappalà Pecorino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole, Pane Comune, Carne di Coniglio, Spaghetti. Cena: Latte Scremato, Gullón Choco Chips, Ciambellone. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 46 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 6 minuti, Stare seduti - 1 ora e 7 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Guidare - 37 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Scooter - 14 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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