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DIETA LIBRE
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 46,99g | Prot: 137,53g | Carb: 313,66g.
Colazione: Colacao Shake 0%, Trident Trident Menta, Bonarea Queso Gouda Light en Grasa, Pan Tostado, Horno de Oro Bollo con Pepitas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Tomates, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan de Centeno, Pan Tostado, Tomates, Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls). Pranzo: Gallo Rissotto del Chef de Espárragos (Gallo), Orégano, del Mar Filete de Trucha. Cena: Flora Margarina Pro-Activ, Pan Tostado, Trident Trident Menta, Halls Caramelos Halls Citricos, Nostrum Fideuá, Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Bonarea Pechuga de Pollo (Bonarea), Vulpi Salsa Barbacoa (Vulpi), Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Bonarea Girasol con Setas, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Carrefour Arroz con Leche, 0% Sabor Coco, Halls Caramelos Halls Citricos, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Pan de Centeno, Pepsi Pepsi Light sin Cafeína, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls), Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Frial Pechuga de Pavo, Flora Margarina Pro-Activ, Pan Tostado, Fiesta Piruleta Corazón, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Pan Multicereales, Manzana Golden. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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