Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 56,12g | Carb: 243,99g.
Colazione: Слойка с Курицей, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Магнит Винегрет Овощной. Pranzo: Обожайка Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Цитрусовая Фантазия. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatout2
|