Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
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47 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 64,33g | Carb: 289,85g.
Colazione: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Star Dado Vegetale, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Colfiorito Farro Perlato Biologico, Conad Orzo Perlato, Mela. Cena: Pizza ai Funghi, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Biscottini, Tè (Infuso), Ricola Caramelle, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Conad Barrette di Frumento Integrale e Riso con Frutti Rossi. Di più...
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1429 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Addominali - 15 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Eliss___
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