Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2726 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 130,44g | Carb: 363,74g.
Colazione: Realforno Frollini, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Torta Bianca (senza Glassa), Pasta al Tonno, Melanzana, Carne di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Baguette, Pomodori Ciliegini. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Tonno in Scatola, Orogel Melanzane Grigliate, Mortadella, Baguette. Snacks/Altro: Conad Grissini Torinesi, Land Yogurt Magro Fragola, Fanta Aranciata, Ravanelli, Campari Campari. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
televisione - 1 ora, videogame - 1 ora, Leggere - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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