Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 71,79g | Prot: 66,06g | Carb: 261,85g.
Colazione: Ciambellone, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Panpepato, Ciliegie, Salame Morbido, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Schär Focaccia con Rosmarino. Cena: Ciambellone, Latte Scremato, Gullón Choco Chips. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Guidare - 36 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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