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La situazione sta degenerando.
Purtroppo sto passando un periodo molto brutto della mia vita, ma se lascio che questo mi condizioni così finirà solo per andare male.
È ora di riprendere in mano la situazione.
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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502 kcal
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Gras: 30,58g | Prot: 13,22g | Carb: 43,34g.
Colazione: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fruttolo Fruttolo. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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