Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2016
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3640 kcal
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Gras: 70,56g | Prot: 188,83g | Carb: 609,05g.
Colazione: Supreme 85 Chocolate, Granarolo 100% Vegetale, Santal Succo ai Frutti Rossi, Poggio del Farro Flakes Fiocchi di Farro Tostati, Muesli il Gigante Muesli il Gigante. Pranzo: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo Riz Rouge. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Pistacchi, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Pane Integrale al 100%, + Watt Pure Maltodextrin, Supreme 85 Chocolate, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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