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DIETA LIBRE
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 139,10g | Carb: 289,31g.
Colazione: Nestlé Fitness Delice Frutos Rojos (Nestle), Bonarea Cacahuete Tostado con Miel (Bonarea), Kaiku Caffè Latte Light, Tassimo Café con Leche, Vitoria Capucchino (Vitoria), Jet Gum Chicle sin Azucar Relleno de Liquido con Sabor a Hierbabuena (Jetgum), DiaBalance Pan de Molde, Tomates, Bonpreu Queso Gouda Light, Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Halls Caramelo Sabor Sandia (Halls). Pranzo: Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Nestlé Fitness Delice Frutos Rojos (Nestle), Bonarea Cacahuete Tostado con Miel (Bonarea), LU Galletas Tuc, Bachi Atún con Tomate (Bachi), Hijas del Sol Judia Mungo (Soja Verde). Cena: Pan Tostado, Lidl Albondigas Vegetarianas (Chef Select), Clase Crema Bombon 0% (Clesa), Huevo Cocido, Pan Tostado, Flora Margarina Pro-Activ, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo, Agua del Grifo, Amix Amix Musclecore Profesional Pure CFM Whey Nitro Protein Isolate (Banoffee), Di Cecco Succo a la Siciliana (I Suchi Di Cecco), Dhul Flan de Huevo sin Azucares Añadidos y 0% de Materia Grasa, Pimienta Negra, Delave Filete de Pechuga de Pavo Empanada (Delave). Snacks/Altro: Bonarea Cacahuete Tostado con Miel (Bonarea), Nestlé Fitness Delice Frutos Rojos (Nestle), Pan Tostado, Plátano, Manzana Golden, Bonarea Girasol con Setas, Manzana Golden, Hacendado Empanada de Atún, Manzana Golden, Pepsi Pepsi Light sin Cafeína, Kaiku Caffè Latte Light. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barcelo30
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