Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 51,83g | Carb: 206,35g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Equilibrio Biscotti ai Cereali. Pranzo: Pane Multicereali, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Mele Golden Delicious, Kiwi. Cena: Mele Golden Delicious, Calvé Ketchup Nature, Pasta di Semola (Cotta), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Frittata di Uova, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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