Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 88,89g | Prot: 85,50g | Carb: 102,57g.
Colazione: AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Pranzo: Ribeye, Jumbo Fritessaus, Frieten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Snijbonen. Cena: Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Altro: Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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